Посты в православии: зачем и как поститься

Зачем поститься

Смысл поста не в еде. Ограничение в пище – только инструмент: человек учится говорить «нет» себе в малом, чтобы суметь сказать «нет» в большом.

Пост без молитвы, без исповеди и без перемены в отношениях с людьми превращается в сезонное вегетарианство. Церковь говорит об этом прямо и настойчиво.

«Постящийся, что доброго сделал ты? Постился ли ты? Покажи мне это делами твоими. Какими? Если увидишь нищего – помилуй; если врага – примирись».

святитель Иоанн Златоуст

Четыре многодневных поста

• Великий пост – семь недель перед Пасхой, самый строгий и главный
• Петров (Апостольский) – от недели после Троицы до 12 июля, дня апостолов Петра и Павла. Для нашего комплекса это пост перед престольным праздником
• Успенский – с 14 по 27 августа, короткий и строгий
• Рождественский – с 28 ноября по 6 января

Однодневные посты

Среда и пятница в течение всего года: среда – в память предательства Спасителя, пятница – Его распятия. Это регулярный пост, о котором чаще всего забывают.

Кроме них постятся в Крещенский сочельник (18 января), в день Усекновения главы Иоанна Предтечи (11 сентября) и на Воздвижение Креста (27 сентября).

Есть и обратное: сплошные седмицы, когда поста нет вовсе даже в среду и пятницу – Святки, неделя после Пасхи, Масленица (без мяса), неделя после Троицы.

Что можно есть

Общее правило многодневного поста: не едят мясо, молочные продукты и яйца. Рыба разрешается в определённые дни – в Благовещение, Вербное воскресенье, на праздники внутри поста; в Петров и Рождественский посты рыбных дней гораздо больше.

Строгий устав знает и более суровые степени – сухоядение, воздержание от масла, – но он писан для монастырей. Мирянину его меру назначает священник, а не интернет.

Кому даётся послабление

Церковь смягчает пост для беременных и кормящих, детей, больных, пожилых, для тех, кто занят тяжёлым физическим трудом, для военнослужащих и путешествующих.

Это не лазейка, а правило: пост, который разрушает здоровье, Богу не нужен. Если сомневаетесь – обсудите со священником, и совесть будет спокойна.